La vie se passe autour des relations. Nous ne pouvons pas exister sans relations. Entre vous et n’importe qui, ou n’importe quoi, il y a une relation. Nos relations peuvent être la source de notre plus grand bonheur ou de notre plus grand chagrin et douleur.

Alors voici quelques questions pour vous: 

Qu’est-ce qui constitue le bonheur pour vous?

         Et quelle est l’importance de vos relations personnelles et professionnelles pour votre bonheur et votre succès?

Les personnes qui ont du succès, qui sont heureuses et en bonne santé ont souvent de bonnes relations. En tant qu’êtres humains, nous comptons sur la qualité de toutes nos relations pour nous sentir bien, fort, heureux et avoir du succès.

Une étude menée par Harvard sur le bonheur durant 75 ans a démontré que le bonheur et une longue vie en bonne santé ne sont pas une question de richesse, de gloire ou de travail acharné.

De bonnes relations nous rendent plus heureux et en meilleure santé.

Les relations dans lesquelles nous nous sentons seuls et sans soutien nuisent à notre santé. Lorsque nous sommes dans des relations avec peu d’affection ou avec des interactions toxiques, le stress et la solitude raccourcissent nos vies.

Vivre au milieu de bonnes relations chaleureuses, en revanche, est protecteur, affecte positivement notre douleur physique et protège également notre cerveau du déclin. Les couples heureux expérimentent, par exemple, que leurs souvenirs restent plus vifs plus longtemps.

Créer une relation, c’est comme préparer un bon plat. Chaque relation a besoin de certains ingrédients de base, et sans ces ingrédients, vous n’avez pas de plat comestible ni de relation. En plus de ces composantes, vous pouvez ajouter d’autres ingrédients et épices pour améliorer la relation et l’individualiser au goût et aux exigences.

Tout le monde a des critères différents pour ce qui fait une relation heureuse ou réussie. Certaines personnes sont à l’aise avec certaines frictions, voire adorent les arguments ludiques, car elles les trouvent stimulantes, tandis que d’autres recherchent plus d’harmonie et moins de conflits.

Les relations sont complexes, multi-couches et en constante évolution, évoluant dans un sens ou dans l’autre. Une réévaluation constante de la situation et de notre niveau de bonheur et de satisfaction est utile pour ajuster notre conduite et notre flux. Tout le monde a différentes interprétations ou perceptions d’actions, de mots ou de comportements. Nous avons tendance à tirer des conclusions rapides et nous essayons toujours de nous protéger. En conséquence, nous adoptons parfois des comportements destructeurs.

La communication est la clé. Nous utilisons différents styles de communication, verbale et non verbale. Nous n’avons généralement pas appris à gérer des situations émotionnelles difficiles à l’école. Par conséquent, nous avons beaucoup à découvrir en ce qui concerne la gestion de nos émotions et de nos interactions.

La communication commence toujours avec nous. Nous devons développer une prise de conscience de nos besoins et de nos comportements typiques dans diverses situations.

Quels sont nos déclencheurs? 

Quelles sont nos réponses? Répondons-nous sur la défensive, l’empathie, la compassion, l’amour ou en attaquant?

Pourquoi?

Quelles sont nos ressources dans les relations à court ou à long terme pour appréhender le changement?

Sommes-nous capables d’être vulnérables, d’écouter attentivement, de toujours porter nos lentilles «d’amour» ou «d’appréciation»?

Pouvons-nous nous sentir en sécurité, vulnérables, authentiques, empathiques, compatissants et pouvons-nous appréhender des conversations difficiles avec un cœur ouvert en tout temps??

Chaque travail ou relation personnelle nous apprend quelque chose sur nous-mêmes et nous donne de nouvelles idées.

Nous voulons vous inspirer pour développer un état d’esprit de croissance pour toutes vos relations et pour transformer le travail sur la relation en quelque chose qui puisse être amusant et ludique.

Contactez-nous si vous souhaitez en savoir plus sur nos programmes personnalisés.

Nous proposons des conférences, des présentations, un accompagnement individuel et des ateliers sur la co-création de relations fructueuses, saines et florissantes.